Namastê

eu te reverencio e te reconheço como meu próximo.

eu reconheço a pessoa que você é, na sua liberdade e na sua independência.

eu te respeito

eu te amo com toda a liberdade e pureza que vem do meu coração.

eu te dou a liberdade de ser quem você é na minha presença.

Como eu falei no ultimo post, queria dividir um pouco mais de mim e algo muito especial na minha vida é o yoga.

O yoga entrou na minha vida em 2007. Eu ainda morava em Teresina e meu pai tinha acabado de falecer quando minha amiga Gabriela me chamou para fazer uma aula. Eu me identifiquei bastante e lembro que apesar de não conseguir fazer direito as posturas, eu amava os exercícios de respiração, o savasana (que é a postura de relaxamento final) e a sensação de ficar muito tranquila depois da aula. Nesse mesmo ano eu mudei para Brasilia e terminei deixando as aulas de lado. Em 2008 fui morar nos Estados Unidos e conversando com minha host, disse que gostava muito de fazer yoga, ela me indicou umas aulas em um clube, fui em algumas mas não me identifiquei e deixei lado novamente. Até que em 2015, eu descobri umas aulas gratuitas em um parque em Águas Claras (onde eu moro) e comecei a frequentar, e me conectei novamente com a energia dessa prática, comecei a procurar algumas escolas e terminei me identificando mais e me matriculando em uma escola que ensinava o método de BKS Iyengar e não parei desde então (sobre "tipos" de yoga eu vou falar depois). Em 2018, eu comecei uma formação para professores (que tem duração de 3 anos) e agora vou dividir um pouco do que aprendo por aqui.

Começando, eu queria falar um pouquinho do Namastê.

Namastê é uma linda palavra da tradição védica, que infelizmente virou um simbolo caricato do mundo espiritual (yoga, meditação, reiki, thetahealing etc) para grande parte das pessoas no mundo ocidental. No Oriente, em países como o Nepal e Índia (pelas minhas pesquisas), as pessoas se cumprimentam levando as mão unidas em frente ao peito (namaskara), inclinando a cabeça em direção às mãos (em reverência) e falando namastê, que ao "pé da letra", significa Namah (saudações) e te (você) - saudações a você!

Essa expressão é muito mais que uma saudação espiritual, é um simbolo do relacionamento humano, pois ao reverenciar o outro dessa maneira, reconhecemos nele um ser livre, independente e que respeitamos e amamos a partir da liberdade do nosso coração.

Então reverencie todas as pessoas com um Namastê, para sempre deixar claro que elas são livres para ser o que quiser na sua presença pois nunca serão julgadas.

Namastê 

F.